Olejki eteryczne – najlepszy sposób na dobry sen

Na pewno zdarzyło Ci się słyszeć już wiele na temat olejków zapachowych. Uspokajają, potrafią wyciszyć nerwobóle, a nawet pomóc w walce z grypą. Doskonale wspomagają też leczenie chorób skórnych. Jednak dla wielu osób wciąż są jedynie mitem – nie brakuje sceptyków, którzy o nich słyszeli, ale sami nigdy nie zdecydowali się wypróbować ich działania. A jak jest w Twoim przypadku?

Olejki eteryczne tworzone są z esencji uzyskiwanych z roślin, drzew, owoców, kwiatów czy nawet nasion. Są naturalnym produktem, z którego mocy często nie zdajemy sobie sprawy, a więc nie rozważamy nawet korzystania z jego zbawiennych skutków. Aromaterapia jest łatwym, naturalnym, a jednocześnie efektywnym sposobem leczeniem wielu dokuczliwych przypadłości.

Olejki na sen

W pewnym momencie wszyscy zaczęliśmy żyć w zawrotnym tempie. Działamy szybko, często brakuje nam czasu, aby usiąść i pomyśleć, a co dopiero mówić zrelaksowaniu się choćby przez chwilę. Właśnie to tempo życia, stres i zmęczenie odbijają się na naszym śnie. Ile razy zdarzyło Ci się położyć do łóżka i odkryć, że mimo kompletnego wyczerpania oraz braku energii nie możesz zasnąć?

Z pomocą w takich sytuacjach przychodzi aromaterapia. Brzmi obco, dziwnie, drogo i zbyt specjalistycznie? Nic bardziej mylnego. Olejki zapachowe na sen są doskonałym rozwiązaniem. Nieinwazyjnym i tanim, a co najważniejsze – skutecznym. Przejdźmy więc do odpowiedzi na kluczowe pytanie: jakie olejki eteryczne na sen powinniśmy wybrać?

Jakie olejki na sen wybrać?

Wybór olejków jest ogromny. Każdy z nich ma inne właściwości, począwszy od leczenia bólów głowy, przez pozbycie się cellulitu, aż do przyśpieszenia gojenia się ran. Jednym z faworytów, jeśli chodzi o poprawienie jakości snu, jest zdecydowanie lawendowy olejek zapachowy.

Lawenda ma właściwości kojące, uspakajające, pomaga też leczyć bezsenność. Likwiduje stres i sprzyja rozluźnieniu i odpoczynkowi, a co za tym idzie – pomaga zapaść w głęboki, zdrowy sen. Obniża ciśnienie, działa przeciwbólowo i przeciwtrądzikowo. Jej zapach natychmiastowo odświeży wnętrze Twojego domu, wprowadzając do niego nastrój odprężenia. Wlej do swojego kominka ceramicznego wypełnionego wodą kilka kropli tego olejku i podgrzej, a zobaczysz, jak dobrze wpłynie to na Twój sen.

Olejki eteryczne na lepszy sen – kompozycje zapachowe

Podczas walki z bezsennością dobrym wyborem będzie olejek zapachowy „Szczypta orientu”. Zawarte w nim nuty drzewa sandałowego oraz tymianku również działają relaksacyjnie, sprzyjają wyciszeniu oraz wypoczynkowi. Twój organizm szybko się odpręży i zapadniesz w błogi, stabilny sen. Zaś dzięki pozostałym właściwościom tego olejku rano obudzisz się pełen energii oraz sił, gotowy do podejmowania nowych wyzwań, które zaserwuje Ci życie.

Olejek zapachowy „Pomarańcza” także pomoże Ci łatwiej zasnąć, zwalczyć zmęczenie umysłu oraz zregenerować siły po ciężkim dniu. Ma on także właściwości odświeżające i dodaje energii, a to zdecydowanie przyda się przy porannym wstawaniu. Bo kto nie chciałby obudzić się rano pełen motywacji do działania? Ten olejek eteryczny zdecydowanie Ci to zapewni!

Ukojenie znajdziesz też dzięki olejkowi zapachowemu „Romantyczny Spacer”. Zawiera on nutę drzewa herbacianego, która pomoże Ci zasnąć. Kompozycja jego zapachów wypełni Twoje otoczenie zmysłową, delikatną wonią, która przywoła najlepsze wspomnienia.

Z kolei olejek zapachowy „Leśna Polana” otuli Twój dom świeżym zapachem, dzięki któremu poczujesz bezpieczeństwo i orzeźwienie, co sprawi, że czas zasypiania skróci się, a sam sen będzie dużo spokojniejszy.

Wszystkie z wymienionych wyżej olejków zapachowych poprawiających jakość snu znajdziesz na stronie internetowej www.theboxsrodmiescie.pl.

Recepta na dobry sen

Jak widzisz, ułatwienie sobie życia oraz walka z niektórymi dolegliwościami nie muszą być drogie ani trudne. Nie jesteś skazany na przyjmowanie suplementów – chyba że takie jest zalecenie lekarza. Wypróbuj naturalną, leczniczą moc olejków eterycznych. Ich wybór jest bardzo szeroki – z pewnością pomogą Ci w walce z wieloma problemami zdrowotnymi.